こんにちは、現場監督１号です。

今年に入ってから、毎日、昨年より１時間早起きをしています。

理由は・・・・朝早く起きてダイエットに励んでいるからです。

三日坊主で終わっちゃうかな？と思って始めましたが

朝早く起きるのは気持ちが良くて、何となく頭もスッキリして

始めて良かったと思っています。


食べる事は好きなので、体を動かして痩せようと思い

朝から軽い有酸素運動と体操をしているのですが

効果が出たらまた報告させて頂きますね。


しかし毎朝寒くて辛いので

ここ最近は、寝る前にエアコンを入りタイマーにして

起きる時間の３０分前からリビングを暖めています。

早朝なので電気代もオール電化のナイトタイムの時間帯

ですし、子供達も部屋が暖かいとすんなり起きてくるので

大変、助かっています。

他にもナイトタイムの時間帯を利用して家電製品が動いています。

洗濯機や食洗機、電気釜など・・・・・

我が家もオール電化にしてから光熱費はぐっと下がりました。

この調子で体重もぐっと落としたいですね。